Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2017-02-20 (måndag) 00:30:00

Squat clean 5-5-3-3-3 (70 kg)

30 s on / off for 6 min (50 kg
A: SC 5 + FS..
B: HSC 4 + Burpees..
C: FS 5 + PC..

6 min
SC 12
TTB 30
HSC 12
Burpees 10*

30 s on / off for 4 min
A: SC 5 + FS..
B: Burpees 10 + HC..

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
squat clean170