Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Crossfit - 2017-03-21 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday. Skönt att vara tillbaka!

30/15x6 rest 45
Row
KB swings
Side lunge Vipr punch/ Vipr jump
Burpees/Mt climbers
Resistancebands