Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2017-04-05 (onsdag) 00:30:00

Snatch 5-5-3-3-3

3 min
Box jump 10
Split squat 10/10

3 min
HC 10
Push jerk 10

3 min
MB thrusters 10
Jumping slam ball 10

3 min
Split squat 10/10
Burpees 8

* OTM Snatch 4/6/4/6