Träningsdagbok

Passbeskrivning

Löpning - 2017-04-06 (torsdag) 00:31:01 Start kl 17:01

Skönt pass idag, och faktiskt tillbaka på lite snabbare kilometertider igen.
Dessutom betyder detta pass att jag nu har registrerat mer träning 2017 än vad jag gjorde på hela 2016!

Sträcka: 5.42 kmHastighet: 10.48 km/hTempo: 05:43 min/km
Snittpuls: 137 slag/minMaxpuls: 148 slag/minKaloriförbrukning: 471 kCal
Träningseffekt (TE): 3.2Höjdmeter upp: 154 mHöjdmeter ner: 152 m
Intervaller
TidSträckaTempoHast.SnittpulsMaxpulskCalUppNerKadensSteglängd
100:05:48105:4810.340000000
200:05:31105:3110.880000000
300:05:48105:4810.340000000
400:05:52105:5210.230000000
500:05:40105:4010.590000000
600:02:200.4205:3310.80000000
Hastighet per intervall