Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Crossfit - 2017-05-30 (tisdag) 00:30:00

Äntligen tillbaka efter allergiproblemen och förkylningen!

Tempo tuesday
30/15 x 6

Row
Wallball/MB squatjump
KB swings (H)
Burpee/Splitjump
Roll ups/tuck ups/ toe touch