Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Gym - 2017-07-02 (söndag) 00:30:00

Denna vecka gav jag mig på clean and jerk i lugn och ro på Actic före yogan.
Stöten kändes bra på Factor tidigare i veckan så jag tänkte se till att slå mitt pb på 75 kg, som jag satte sommaren 2015, och inte har nått upp till sedan oktober samma år. Jag gjorde ett par lyft på 75 kg innan jag lade på 77,5. Eftersom det gick bra så fortsatte jag med 80 av bara farten. Det blev således 2 pb på samma dag.
Namaste!


Övningar