Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2017-07-07 (fredag) 00:30:00

RDL 5 + PC 5 + FS 5 + Thrusters 5 (40 kg)

12 min
2 laps
RDL 5 + PC 5 + FS 5 + Thrusters 5
Burpees 8
200 M

2 laps
PC 10 + Thrusters 10
Chins 15
KB swing 15