Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Gym - 2017-07-23 (söndag) 00:30:00

Upptäckte i fredags att jag hade ett väldigt lågt pb noterat i HCJ. Då justerade jag upp det med 5 kg och idag höjde jag det ytterligare 5 kg till 75 kg.
Provade att lägga på ytterligare lite men motivationen fanns inte idag så det blev bara halvhjärtade försök..

Övningar