Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2017-07-26 (onsdag) 00:30:00

Power clean 1 - 3 RM (86 kg - nytt pb)

E30 s for 4 min
A: PC 1 - 3 (75 kg)
B: PC 1 - 3
Burpees 6

4 min
PC 1 - 3
Push ups 7/7/7
PC 1 - 3
Burpees 7

4 min
PC 1 - 3
Mt. Climbers 40
PC 1 - 3
Squat lateral jump 20

Övningar