Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Crossfit - 2017-08-08 (tisdag) 00:30:00

Tempo tursday
20/10 x 8

Row
Lunge+MB Reach/MB tilt
MB pushups/MB mt.climbers
Burpees
Tuckups/hollow hold/roll ups