Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2017-08-16 (onsdag) 00:30:00

Hang Snatch 5-5-3-3-3 (45)

4 min
Hang clean 15
Push ups 15

*OTM Hang snatch 10 (30)

4 min
Mt. climbers 30
Lateral jump 30
Squat 20

*OTM Hang snatch 7

4 min
Push press 15
Burpees 8
Step backs 8/8

*OTM Hang snatch 5

Övningar