Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2017-08-29 (tisdag) 00:30:00

Tempotuesday
20/10 x 8
Rest 40s

Row
KB swing
MB thruster
Boxjump
Hollowhold/russiantwist/tuckups