Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2017-09-05 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
30/15 x 6
Bike
DB shoulder press / Lunge press
Step ups / crossing step ups
Jumping slamball / Burpees
MB clean / MB squat jump