Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2017-10-31 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
40/20 x 5
Row upper / Row
DB Thrusters / Lunge flow
Push ups / Mt. Climbers
Jumping slamball / Burpees
Battle ropes / OH Squat
---
Finisher: mage