Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2017-12-05 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
20/10 x 8
Bike
Wall balls / Jumping slamball
DB Seated shoulder press / Seated reverse press
MB Speed lunges
Movement - Push ups