Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2017-12-06 (onsdag) 00:30:00

Snatch 5-5-3-3-3 (55)

4 min
Snatch grip DL 8 (40)
Snatch 5
Box jump 5, 10, 15, 20..

4 min *OTM Burpees 10
Snatch 30 - 40

6 min
High step ups 15/15
Snatch 7 TnG
Thrusters 7 / Mt. Climbers 30

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
snatch155