Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2017-12-27 (onsdag) 00:30:00 Start kl 12:03

Hang Snatch 5-5-3-3-3 (50)

4 min
Hang clean 15 (35)
Step backs 8/8

*OTM Hang snatch 7

4 min
Push press 8 - 12
Half burpees 8
Push ups 8

*OTM Hang snatch 5

4 min
Mt. climbers 30
Burpees 6
Squat 15

*OTM Hang snatch 3 - 5

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
Hang snatch150