Träningsdagbok

Passbeskrivning

Gym - 2018-01-04 (torsdag) 01:00:00

Mycket rörlighet för axlar och ländrygg.
Marklyft upp till en etta på 150 kg.
Djupa frontsquats (måste ju lära mig nån gång) upp till tior på 50 kg.
Mage.

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
Deadlift1150