Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Gym - 2018-01-07 (söndag) 01:30:00

En halvtimma uppvärmning och rörlighet, sen Teknique: cleans.

Dagens konstaterande är att jag måste bli bättre på att driva ut knäna. Nu har jag alltför raka ben när vändningen påbörjas, vilket leder till att för stor del av momentet ligger i ryggen. Det är bara att nöta vidare!

Övningar