Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Löpning - Band - 2018-01-18 (torsdag) 00:21:00

Stegrande enminutsintervaller med en minuts gångvila emellan.
6 - 9 - 6 - 9,5 - 6 ... 6 - 13 - 6 - 13,5 km/h