Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2018-01-26 (fredag) 00:30:00 Start kl 12:31

Deadlift 5-5-3-3-3 (130 kg)

12 min
21 - 15 - 9 (70 kg)
DL
Burpees
Strict chins
--
HC 8 / HSC 5 (50 kg)
Lateral squat jump 20
Burpees 5 + Half burpees 10

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
Deadlift1130