Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2018-01-30 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
40/20
Row upper / Row
MB Press / Circles
Burpees / Explosive squat jump
Seated MB press / MB Russian twist
Battle ropes