Träningsdagbok

Passbeskrivning

Crossfit - 2018-02-07 (onsdag) 00:30:00

Lite tyngre vikter, lite lägre fart idag.

Hang squat clean 2 + HCJ 2 + HC 2 (60)

12 min
2 laps
HSC 6 (50)
Push ups 10/10/10

2 laps
HCJ 6
KB Swing 15 (32)

2 laps
HSC 2 + HCJ 2 + HC 2
Burpees 10
--
CJ 4, 6, 8, 10.. tng (40)
KB Swings 7