Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2018-03-27 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
30/15 x 6
Bike
Split squat / Jump
MB Press / Push up hold + Push ups
DB Lunge position press / DB Speed squat
Shuttle run + Burpees