Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2018-04-10 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
40 / 20 x 4
Bike
DB Split clean / Split squat
MB Snatch / Explosive tuck jump
Heavy MB clean
Run / Bearcrawl