Träningsdagbok
Passbeskrivning
Crossfit - 2018-05-02 (onsdag) 00:30:00RDL 8-8-5-5-5 (80)
6 min
RDL 10 (40)
DB Thrusters 8 / DB Lunge press 8
Half burpees 10
5 min
*OTM - RDL 8
Row 15 - 25
DB Snatch 10
DB Lunge flow 10
2 min
2 laps
Mt. climbers 40
RDL 10
Burpees 10
--
HSC for reps
Övningar
Namn | Reps | Vikt | Kommentar |
---|---|---|---|
RDL | 1 | 80 |