Träningsdagbok

Passbeskrivning

Crossfit - 2018-05-02 (onsdag) 00:30:00

RDL 8-8-5-5-5 (80)

6 min
RDL 10 (40)
DB Thrusters 8 / DB Lunge press 8
Half burpees 10

5 min
*OTM - RDL 8
Row 15 - 25
DB Snatch 10
DB Lunge flow 10

2 min
2 laps
Mt. climbers 40
RDL 10
Burpees 10
--
HSC for reps

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
RDL180