Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2018-05-08 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
30/15 x 6
Row
LPS jump f-b / lateral
DB Thrusters / CJ
Vipr rotate
Heavy MB carry + squat / Clean