Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2018-05-15 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
30/15 x 6
Row -> Prowler!
Toe touch / SR lean back
Jumping Thrusters / Jumping slamball / Burpees
DB step back to press
MB pick up, drop run