Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2018-05-16 (onsdag) 00:30:00

Push jerk 5-5-3-3-3 (70)

4 min
Push ups 8/8/8
DL 8
HC 8

4 min
MB Mt. climbers 30
MB Push ups 15
MB Snatch 10

4 min
MB Thrusters 8 + MB Lunge press 5/5
Burpees 5 + Half burpees 5
PC 5

OTM - Push jerk 5 - 8 (45)

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
Pushjerk170