Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2018-05-24 (torsdag) 00:30:00 Start kl 22:22

Hang clean 1 – 3 + Front squat 1 – 3 (80)

5 min
HC 1 – 3 + FS 1 – 3 (65)
Strict CTB 8 – 12

5 min
HC 1 – 3 + FS 1 – 3
MB Step back to press 8/8
CTB 8 – 12

5 min
HC 1 – 3 + FS 1 – 3
MB Press 20 + Jumping thrusters 10

Övningar