Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2018-07-18 (onsdag) 00:30:00

Deadlift 5-5-3-3-3 (150)

4 min
Strict CTB 20 - 25
-
3 laps
DL 8 - 12 (60)
Lateral squat jump 14
Half burpees 10

4 min
200 M
DL 8 - 12
Burpees 10

4 min
Strict CTB 15 - 20
-
DL 5 - 8
Mt. climbers 40
Step backs 10/10

Övningar
Namn RepsVikt Kommentar
Deadlift1150