Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2018-08-22 (onsdag) 00:30:00

Hang Snatch 5-5-3-3-3 (50)

4 min
Deadlift 15
Push ups 15
*OTM Hang snatch 5

4 min
DB Press 5
DB Thrusters 8
DB Snatch 5
*OTM Hang snatch 5

4 min
Push press 10
Row 10
Burpees 5 - 10
*OTM Hang snatch 5 (35)

Övningar