Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Crossfit - 2018-09-04 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday

30/15 x 6
Bike M / All out
Push up hold / Mt. climbers – Half burpees
Squat walk / Jump
DB Press / DB Jumping thrusters
MB Lunge press / MB Lateral squat jump