Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2018-10-18 (torsdag) 00:30:00

WOD
Squat 8-8-5-5-5 (40)



18 min

BS + FS 20/20, 5/5, 15/15 (30)

DB Thrusters 20/20, 5/5, 15/15

Mt. climbers 100, 80, 60, 40

BB Lunges 20/20, 5/5, 15/15

DB Press 20/20, 5/5, 15/15



E2 min - Burpees 7