Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Crossfit - 2018-11-06 (tisdag) 00:30:00

Tempo Tuesday
30/15 x 6
Bike
MB squat walk + jump
DB step ups - DB crossing step backs
Speed push ups / Push up walk
Heavy MB side step / H. MB step backs