Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2019-02-05 (tisdag) 00:30:00

WOD
Tempo Tuesday



30/15 x 6

Row

Seated MB Press / Heavy Russian twist

Bike M / All out

DB LPS 1 – 3 / DB Alt Press

Half burpees / Explosive squat jump