Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2019-02-26 (tisdag) 00:30:00

WOD
Tempo Tuesday

40/20 x 4



Bike / MB Speed press

Push up 1 / Half burpees

DB Speed press / DB Speed thrusters

Step backs / Lateral squat jump

Resistance band reverse