Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2019-03-26 (tisdag) 00:30:00

WOD
Tempo Tuesday



30/15 x 6

Row

Seated plate press - Drive

Split squat / Jump

DB Step back to press / Thrusters

Heavy MB SC to jump