Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2019-04-01 (måndag) 00:30:00

Squat clean 3 - 5 (70)

E20 s for 4 min
A: SC 4 - 6 (50)
B: Burpees 6 - 8
C: Squat 20

7 min
SC 10
PC 10 - 20
Slamball 20 / MB Snatch 20

5 min
HSC 10
Jumping thrusters 10
FS 10 – 20
MB Split jump 20 / MB DL Jump 20