Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2019-04-17 (onsdag) 00:30:00

WOD
Snatch 5 - 8



13 min

Snatch 21, 15, 9 (35)

Chins 21, 15, 9

--

3 laps

200 M

Hang snatch 8

Lateral squat jump 10

--

Snatch grip DL 5 + Hang snatch 3

Squat 10, 15, 20...