Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2019-04-24 (onsdag) 00:30:00 Start kl 18:22

Squat clean 5 - 8 (50)

7 min
SC 6
Chins 8 - 12
Heavy MB Thrusters 10 (25)

5 min
SC 2 + HSC 2
Slamball 15
Mt. Climbers 40

3 min
SC 3 - 5
Push ups 5, 10, 15, 20..