Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2019-05-15 (onsdag) 00:30:00

Snatch 3 - 5

6 min
Snatch 7
Chins 15, 12, 9..

4 min
DB Snatch 5/5
DB Goblet squat 15
Hang snatch 7

4 min
DB Kneeling clean 3 - 7 / 3 - 7
Push ups 5, 10, 15 + Half burpees 5, 10, 15
Mt. Climbers 40