Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2019-05-22 (onsdag) 00:30:00

Hang clean 5 - 8

5 min
HC 10
Push ups 5/5/5
Split jump 14

6 min - break = HC 10
MB Squat, forward hold 20
MB Snatch 20
MB Press 20
MB Thrusters 20

3 min
HC 15, 12, 9, 6, 3
Burpees 6