Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2019-05-23 (torsdag) 00:30:00

Strict press 8 - 12

16 min - E2 min Wallballs 15
Strict press 8 - 12
Chins 3 - 12
SB/MB Shift 10, 20, 30..
Row 10, 20, 30..
Mt. Climbers 20, 40, 60..
SB/MB Floor press max reps