Träningsdagbok

Passbeskrivning

Life - 2019-06-05 (onsdag) 00:30:00

WOD
Hang squat clean 5 - 8 (40)



10 min



FS 21

Push ups 21

HSC 15

Push ups 15

SC 9

Push ups 9

—

HSC 5 + Lunges 6 - 10

TTB 10 - 15

MB Toss 8



4 min

200 M ==> cykel

HSC 3 + FS 5

Lateral jump 20 / Lateral squat jump 10