Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2019-06-11 (tisdag) 00:30:00

WOD
Tempo Tuesday

40/20 x x 4

Bike

MB Run (drop & go) - MB Shuffle (drop & go)

Split jump / LPS Side jump

MB Step back to press / LPS jump F-B

Mt. Climbers / Half burpees