Träningsdagbok
Passbeskrivning
Life - 2019-06-17 (måndag) 00:30:00WOD
Snatch 3 - 5 (40)
6 min
A: Row 200/175 M
B: Snatch 8
Burpees 7 - 10
6 min
200 M* => cykel
Snatch 16
Explosive squat jump 8*
Hang snatch 20
4 min
FS 30
A: Squat 15 + High squat jump 5
B: Snatch 3 - 5 + OH Hold