Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Life - 2019-06-20 (torsdag) 00:30:00

Squat clean 3 - 5

16 min - E2 min SC 2 - 4
MB Shift 6 - 10
MB Floor press 10 - 20
DB Snatch 10, 15, 20 + DB Press 10, 15, 20..*
Mt. Climbers 50
DB Clean 10, 15, 20 + DB FS 10, 15, 20..*

*Break = Burpees 10