Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2019-06-25 (tisdag) 00:30:00

WOD
Tempo Tuesday



30/15 x 6



Bike 70% / Max effort



MB Step up / Step press



DB LPS x 2 - DB LPS Clean



Row 70% / Max effort



DB Alternating press - DB Push up to row