Träningsdagbok

Träning per år Jämför månader Övningar Löpning Lista

Passbeskrivning

Tempo Tuesday - 2019-07-30 (tisdag) 00:30:00

WOD
Tempo Tuesday

30/15 x 6



Bike M / All out

DB Lunge press / DB OH Lunges

Push up hold - Mt. Climbers / Half burpees

MB Split jump / Jumping slamball

Seated battle rope doubles / Lateral Raise